它是生态旅行者、冲浪者、潜水员和背包客的热门目的地，以其令人华体会最新登录网站难以置信的生物多样性和派对场景而闻名。这本终极博卡斯德尔托罗旅行指南充满了旅行提示，将帮助您计划华体会最新登录网站您的旅行;无论你是在找事情做，在哪里住，或者最重要的是，在哪里吃饭!
巴拿马博卡斯德尔托罗的普罗维登斯实际上是一个群岛，以其令人难以置信的生物多样性而闻名。它是生态旅行者的热门目的地，但这里还有更多值得探索的地方。华体会最新登录网站
冲浪者会在海浪中欢呼雀跃，潜水员会享受水下天堂，自然爱好者会看到大量的野生动物，背包客会对派对现场赞不绝口。
2019年，我在博卡斯德尔托罗住了一个多月，体验了所有这些岛屿的美景。这本终极博卡斯德尔托罗旅行指南充满了旅行提示，将帮助您计划华体会最新登录网站您的旅行;无论你是在找事情做，在哪里住，或者最重要的是，在哪里吃饭!
文章内容
在博卡斯德尔托罗可以做的事情
这个群岛有很多地方可以探索，在巴拿马的博卡斯德尔托罗之旅中，你会有很多事情要忙。
1.探索博卡斯镇
当你到达博卡斯德尔托罗时，你想做的第一件事就是探索博卡斯镇，这是人口最多的岛屿上最大的“城市”，Isla Colón。这个小镇充满了岛屿的气息。租一辆自行车或徒步探索，你可以一头扎进商店，在码头上喝一杯冰沙，享受悠闲的海岛生活方式。
2.赶上海浪
如果你来到这样的岛屿目的地，就不会不期待看到冲浪者在他们的自然栖息地。无论你是老手还是初学者，都有很多不错的冲浪项目可供选择。你可以在博卡斯镇无数的冲浪商店租一块冲浪板，每天10 - 20美元(取决于冲浪板的质量)。他们可能也会有每周或每月的利率。
早上可以去博卡斯啤酒厂附近的水上出租车站冲浪。你要确保你带了你的食宿和6美元的水上出租车，但把你所有的贵重物品，甚至你的鞋子留下，因为出租车会把你扔在海浪中间。你所需要做的就是让你的船夫知道你想要被接走的时间，你就可以尽可能多地抓住海浪了!
3.去潜水
加勒比海以潜水而闻名，博卡斯德尔托罗也不例外。博卡斯镇附近有几家潜水商店，可以带你去该地区一些最好的潜水地点。如果能见度合适的话，你也可以选择在夜间与发光的浮游生物一起潜水!
博卡斯海水温暖，能见度高，是获得PADI认证的好地方。我拿到了PADI开放水域潜水员证书拉布加潜水和冲浪我惊喜地发现自己很快就爱上了海底世界。
课程耗时3天，包括一整天的理论练习和4次开放水域潜水。教练知识渊博，富有娱乐性，在我们慢慢进入这项运动的过程中，我感到非常舒服。
4.在平和的瑜伽课上找到内心的平衡
还有什么比在海边做瑜伽更好的方式来真正欣赏悠闲的海岛生活方式呢?博卡斯镇有一家名为博卡斯瑜伽的瑜伽馆，每天早上和晚上都有瑜伽课。然而，我最喜欢的课程是在一些旅馆的水上甲板上提供的。问问Selina或Mamallena的课程表，在找到内心平衡的同时，享受海浪的宁静拍击。
5.有一次四人自行车冒险
到目前为止，在博卡斯德尔托罗最激动人心(也是我个人最喜欢的)的冒险之一是四人自行车远足。飞行海盗在导游的带领下穿过丛林，沿着Isla海岸Colón。在完全废弃的海滩上停下来游泳，在东北海岸附近的天然井里乘凉。
6.游览巴斯蒂门托斯的蝙蝠洞
如果你喜欢毛骨悚然的小爬虫，你会喜欢游览巴斯蒂亚门托斯岛上著名的蝙蝠洞。乘坐水上出租车沿着树懒小径运河行驶约15分钟，到达当地的一个村庄(任何水上出租车司机都知道该带你去哪里)。只需缴纳5美元的入场费，你就可以在导游的带领下参观洞穴，还配有头灯。
7.来一次可可种植园生态之旅
你知道巧克力是巴拿马最大的出口商品之一吗?了解可可种植和巧克力是如何生产的奥瑞巴巧克力之旅．在游览过程中，您还将有机会体验原住民Ngabe社区的生活。
8.巴斯蒂门托斯岛的滑索
如果你想刺激肾上腺素，试试巴斯蒂门托斯的高空滑索之旅．这个150英尺高的旅程包括7条滑索，一座摇摆的天篷桥，以及一个可选的树梢挑战课程。2小时的旅程将花费你55美元，但风景会让你觉得完全值得!
9.加入肮脏星期五博卡斯岛派对
也许博卡斯德尔托罗最出名的是每周五在博卡斯举行的肮脏星期五岛派对爬行。派对上午11点左右在博卡斯镇的一家酒吧开始(地点每周都会变化)。大约一个小时后，参与者被引导进入水上出租车(必须穿上救生衣!)，然后被拖到下一站，一个岛屿上的“浮动酒吧”。
在这里度过一天的大部分时间，这里有游泳区，DJ，甚至还有水上比赛。下午5点左右，水上出租车将把所有人带到最后的地点，位于卡列内罗岛博卡斯镇对面的Aqua Lounge Bar，在那里你可以观看日落，彻夜狂欢。
这张40美元的门票可以在博卡斯镇的“肮脏星期五”商店购买，包括一件背心和入场腕带，以及在第一、第二和最后一个酒吧之间的交通。你所有的饮料、食物和打车回家的水都是你自己买单。
穿上泳衣，带上大量的防晒霜，尽量把贵重物品留在家里。我建议在开始派对爬行之前吃一顿大餐，为你的胃做准备，因为第二个酒吧的食物很少。
10.成为海滩游民
你毕竟是在一个岛上!走出去，探索博卡斯德尔托罗的美丽海滩。最受欢迎的海滩是Bastimentos的红青蛙海滩，从博卡斯镇很容易到达。乘坐6美元的水上出租车就可以到达那里，那里有几家餐馆，所以你可以待一整天。
Isla上的Bluff Beach Colón是另一个不错的海滩，根据我的经验，那里几乎完全被人类遗弃了。检查巴基点和Skully的海滩酒吧附近的虚张声势，一些食物和娱乐。
去波罗海滩的波罗老人那里，享受一杯冷的，他会给你煎一些他当天的猎物，只要5美元。虽然这个海滩不像博卡斯的其他一些海滩那样令人印象深刻，但遇到了一个名叫波罗的人，他多年前让我们住在这个海滩上，因此这个海滩以他的名字命名，这本身就是一种经历。他的食物非常美味，即使是用手吃，因为他没有餐具!
11.布拉夫海滩放生小海龟
如果你在5月至11月期间参观博卡斯德尔托罗，你可能会有幸目睹海龟宝宝的筑巢或孵化。当地的西班牙语学校Habla Ya提供环保观龟之旅．在海龟筑巢的季节，游览在晚上进行，使用红灯，以免打扰到海龟。海龟孵化可能发生在一天中的任何时候，所以你必须保持待命，直到孵化开始和旅行开始。
每人35美元的旅游费用包括导游和从博卡斯镇到布拉夫海滩的往返交通。
12.在海星海滩与海星一起游泳
海星海滩位于Isla Colón的西北部，之所以如此命名，是因为大量的海星在海滩浅滩的水面下安家。
带上面具和通气管，在它们的自然栖息地里，最好地欣赏这些壮丽的生物。只是记得不要碰海星因为我们人类的细菌对这些脆弱的海洋生物来说是危险的。在任何情况下，你都不能把海星从水里拿出来。
13.萨帕提拉群岛一日游
沿着巴斯蒂门托斯大岛乘船大约一小时，在东南方向，你会发现一个看起来就像从明信片上跳下来的岛屿。萨帕提拉岛是一个完全无人居住的天堂，非常值得乘船游览一天。
14.窥视鸟岛
帕加罗斯岛，又名鸟岛，是观鸟者的天堂。这个岛是该地区一些最有趣的热带鸟类的避难所。这是巴拿马唯一能找到红呕鸟的地方，红呕鸟以其长长的尾羽而闻名。建议在鸟类种群遍布天空的黄昏时分参观，然后飞往附近的岛屿过夜。
15.在巴斯蒂门托斯的丛林里徒步旅行
巴斯蒂门托斯是国家海洋公园的所在地，是博卡斯德尔托罗群岛的第二大岛屿，也是丛林徒步旅行的好地方。注意树懒和臭名昭著的红青蛙!
16.与发光的浮游生物一起游泳
你在野外见过发光的浮游生物吗?在漆黑的夜晚，只要轻轻一碰，水就会亮起来，这是一幅令人难以置信的景象。在博卡斯镇附近有一个区域，生物发光很常见，你可以在这种迷人的现象中潜水和游泳。
如果想预定行程，可以前往博卡斯冲浪学校，他们会带你乘坐私人船只出海，并为你的夜间冒险提供浮潜设备。
17.体验夜生活
作为一个大型背包客的目的地，你可以想象博卡斯镇有相当丰富的夜生活。一些喝一杯、享受派对的热门地点是……
- 夏日海滩俱乐部(见上图)
- 塞琳娜酒吧
- “沉船甲板”，也就是Barco Hundido
- 龙舌兰酒共和国
- 拉鬣蜥冲浪酒吧
- Skully的海滩俱乐部
- 书店酒吧
游览博卡斯德尔托罗
租自行车
如果你住在Colón岛上，博卡斯镇非常适合步行。然而，从城镇的一端走到另一端可能需要一段时间。租一辆自行车将是一个简单的方法来加快你的交通，因为岛上大部分是平坦的。你可以在城里租一辆自行车，一天只需5美元，或者他们有每周和每月的费率，可以长期居住。
出租车
博卡斯镇周围有皮卡出租车，可以带你去岛上任何你想去的地方，只需1美元。
水出租车
您需要乘坐水上出租车前往博卡斯德尔托罗的其他岛屿。水上出租车可以在博卡斯镇Selina Hostel街对面的摊位上预订。出租车从旅馆后面的码头起飞。它们的价格从1美元到5美元不等，这取决于你需要去哪里(或者到外岛的长途路线更多)。
博卡斯德尔托罗哪里吃
- 德里克的加勒比风味(博卡斯岛):这里有加勒比地区最美味的烤肉。问问德里克，你在那儿的哪天他能不能吃龙虾。你不会后悔的!
- 博卡混合(博卡斯):这是一辆有趣的彩绘校车改装的餐车，这家小餐馆供应包裹、沙拉和冰沙。
- 博卡啤酒厂作为一个岛上的酿酒厂，他们的精酿啤酒还不错!(阅读:其实真的很好)酒吧的食物也很适合悠闲的氛围。
- 德尔玛咖啡馆(Bocas):一家可爱的小咖啡馆，致力于使用不含防腐剂的新鲜本地食材。
- 紫红(博卡斯):就在del Mar咖啡馆隔壁，这家咖啡馆提供新鲜的咖啡，冷榨果汁，和早餐的最爱。
- 沙拉三明治博卡(博卡斯):这家素食友好餐厅提供城里最正宗的中东美食。
- 甜爱茶馆(博卡斯):这家整体茶馆将给你所有的嬉皮士氛围，提供一个舒适的空间来放松和享受热饮。
- 食叶者咖啡馆(卡列内罗):你需要从博卡斯镇坐1美元的水上出租车才能到达这家水上餐厅，但美味健康的菜单值得你这么做。为甜点留点空间吧，因为巧克力布朗尼改变了你的生活!(好吧……也许不会改变你的生活，但它会让你开心一整天!)
- 生的融合(博卡斯):博卡斯镇比较高档的餐厅之一，这个地方认为自己是一个“日式融合和海上休息室”。
- La Bugita咖啡馆(博卡斯):这家水上咖啡馆提供一些美味的休闲午餐。
- Azul的餐厅(博卡斯):博卡斯镇为数不多的美食胜地之一。
- Om咖啡馆(Bocas):如果你正在寻找印度食物，这家水上餐厅是你的最佳选择。
- El Ultimo Refugio(Bocas):提供加勒比/美国的融合，重点是海鲜。
- 龙舌兰酒共和国(Bocas) -如果你正在寻找一种好的鸡尾酒，试试辛辣的玛格丽塔!
- 比比在海滩上(卡列内罗):提供海边海鲜与海滩的氛围和伟大的观点。你需要从博卡斯镇乘水上出租车才能到达这个地方。
在博卡斯德尔托罗住哪里
博卡斯德尔托罗最受欢迎的两个岛屿是Colón岛和Bastimentos岛。博卡斯镇是普罗维登斯最大的城镇，位于Isla的南部Colón。它集中在一个小镇中心，那里有商店、餐馆、酒店和从水上可以看到的彩色加勒比隔板房子。
预算住宿
棕榈滩旅舍：作为博卡斯德尔托罗唯一的海滨旅馆，帕尔马是预算有限的旅行者的绝佳选择。华体会最新登录网站酒店位于巴斯蒂门托斯岛著名的红青蛙海滩上，为客人提供免费的日常活动，如远足、篝火和烧烤。
塞琳娜旅馆：在Bocas镇中心和Isla Bastimentos岛上有一家Selina旅馆(尽管不是直接在海滩上)。两家都有不错的wifi，但都以举办派对而闻名。博卡斯镇的位置有点高端，比红青蛙的位置更好，这是相当简陋的。
Mamallena旅馆：在博卡斯镇，如果你想要一个比派对气氛浓厚的Selina更悠闲的氛围，那么你可以前往马马莱纳，在那里你会发现一个华丽的海洋露台和大量的社区空间，可以和其他旅行者见面。华体会最新登录网站
中档住宿
宁静湾生态探险度假村：如果你正在寻找一个冒险的假期，这家宁静而可持续的酒店是我们在博卡斯住宿的首选。拥有美丽的私人小屋和大量的设施，你会在这里找到很多事情要做。查看我们的诚实的酒店评论为了了解更多。
热带套房酒店：一个海滨精品物业在博卡斯镇的心脏，使您在博卡斯德尔托罗旅行期间舒适的住宿。华体会最新登录网站步行即可到达许多商店和餐馆，我们建议多花点钱住一间海景房。
波波天堂海滩度假村：对于一个更隐蔽的成人住宿，前往Isla Popa在他们的首要岛屿度假胜地停留。为了迎合冒险的旅行者，这里的住宿范围从典型的小屋到私人小华体会最新登录网站屋到豪华套房。
豪华的住宿
La Loma丛林小屋和巧克力农场：这家豪华酒店位于巴斯蒂门托斯岛(Isla Bastimentos)的雨林中心，可以欣赏到岛上最迷人的景色。我们喜欢这家酒店，因为他们专注于可持续发展，保护岛上珍贵的环境和居民的生活。
怎么去博卡斯德尔托罗
空运:
去博卡斯德尔托罗最快的方式是乘飞机。博卡斯德尔托罗(BOC)机场位于博卡斯镇岛Colón。巴拿马航空公司是唯一一家飞往这个小机场的航空公司，每天有多个航班往返于巴拿马的其他城市。
如果你来自其他国家，最好的选择是飞往巴拿马城的托库门国际机场(PTY)。您需要乘坐地面转车到阿尔布鲁克国际机场(PAC)，这是巴拿马航空公司的运营基地，您可以从那里飞往博卡斯。从巴拿马城起飞大约45分钟。
乘坐出租车或优步在这两个机场之间往返将花费你大约20 - 35美元，根据交通状况，可能需要30分钟到一个小时，所以要相应地计划你的航班。
通过陆地/海洋:
如果你有时间又想省钱，去博卡斯德尔托罗的一个更实惠的选择是乘坐穿梭巴士到阿尔米兰特，然后乘水上出租车到博卡斯。巴拿马大部分城市都有往返阿尔米兰特的班车。如果你从巴拿马城来，有夜间巴士，大约需要10-11个小时。但一定要在阿尔米兰特下车，因为这趟车会继续开到其他城市。
您将在Albrook巴士总站(与Albrook机场相同的综合大楼)上车。前往阿尔米兰特的夜间巴士分别在下午6点、6点半和7点发车。也就是说你会在早上5点到7点之间到达阿尔米兰特。汽车票只需要30美元，但这些票已经卖完了，所以一定要早点到那里，以确保你有一个座位。这些巴士也因把空调调到冰箱的温度而臭名昭著，所以一定要带上一件外套或毯子来保暖。
一旦您在阿尔米兰特的巴士站下船，您可以乘坐1美元的出租车到水上出租车出发的码头。乘坐水上出租车将花费你6美元。到Isla Colón的第一艘船是早上6点，船每半小时一班，直到下午6点。从阿尔米兰特返回巴拿马城的巴士每天早上8点和晚上7点发车。
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语言:西班牙语是巴拿马和博卡斯德尔托罗的官方语言，然而，大多数从事旅游业的人都会说足够的英语。
货币:巴拿马的官方货币是美元，所以与其他中美洲目的地相比，这里的价格可能相当高。华体会官方赞助曼联
银行/信用卡:在Isla Colón上的Bocas镇只有一家银行有ATM机提取现金。岛上很多地方不接受信用卡，所以你最好随身带点现金。
博卡斯德尔托罗的天气:博卡斯德尔托罗岛每年平均降雨量超过130英寸，是加勒比地区多雨的岛屿之一。华体会官方赞助曼联而且没有可预测的旱季。在计划旅行时，这一点很重要。你要确保你带了一件雨衣和一个干燥的袋子，以防突然下大雨。
“岛时间”:你可能听说过加勒比群岛典型的慢节奏生活，博卡斯德尔托罗岛也不例外。这里的当地人并不以办事敏捷著称。所以当你在计划活动时，请记住这一点，并考虑到额外的延误和等待时间。
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